刚出炉的2025年人口数据，看完真的倒吸一口冷气。死亡人口1131万，自然增长率直接跌到-2.41‰。早在2022年人口首次负增长的时候，还有不少人觉得这只是暂时波动，如今数据摆在这里，连续四年下滑，总人口合计减少了771万。这哪是什么温和拐点，明明就是实打实的断崖下跌。 你敢信现在的年龄结构对比有多扎心？65岁以上老人有2.2365亿，占总人口15.9%，0到15岁的小孩占比才16.4%，两者差距已经缩小到0.5个百分点。要是按60岁算老年门槛，老年人口占比已经达到23%，早就把少年儿童占比甩在身后了。老龄化哪是慢悠悠过来的，分明是直接冲脸来了。 这场死亡高峰的根子，其实早在几十年前就埋下了。建国后咱们国家经历过三波婴儿潮，规模最大的一波就是1962到1975年，每年平均出生2583万人，1963年单年出生就接近3000万。光1962到1972这11年，就出生了2.69亿人，而2001到2011这11年，出生人口才1.77亿，差了快一个亿的缺口，这就是人口结构的剪刀差。 当年那批婴儿潮出生的人，现在正以每年超过2000万的速度迈入老年。60后加起来总量大概2.45亿人，那是什么慢悠悠的退休潮，这就是一整代人集体进入生命周期的最后阶段。 复旦大学张震教授团队的研究指出，死亡人数上升不是短期波动，是多重因素长期叠加出来的结果，预计2061年年度死亡人数可能达到1900万。死亡高峰的形成核心就是三个驱动因素：历史出生数波动、存活率提升、死亡率下降。说白了就是当年生得多，现在活得长，最后走得集中。 这真不是偶然事件，是人口学上早就注定的必然，几十年前就写好了结局剧本。 肯定有人会说，那多生点不就能补上缺口了？问题是现在根本生不出来。咱们总和生育率已经跌破1.1，还有学者直言实际已经降到0.98，远低于维持人口稳定需要的2.1。更扎心的是，其实生育率在独生子女政策出台之前就已经在下降了。 生育率下降是社会经济发展的自然结果，政策只是加速器，不是根源。真正压垮年轻人生育意愿的，是高房价、教育成本和就业的不确定性。年轻人不是不想生，是真的生不起、养不起。 2024年结婚登记只有610万对，同比直接骤降了五分之一。结婚率本来就是出生率的领先指标，这个数字已经把所有问题说透了。 少子化和老龄化同时夹击，直接搞出了人口结构的完美风暴。一边是新进来的越来越少，一边是出去的越来越多。2025年死亡人数是出生人口的1.43倍，这种剪刀差还在持续扩大。 老年群体慢性病高发，更是给现状雪上加霜。心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病这四类慢性病，导致的死亡占比已经超过八成。 咱们现在人均预期寿命已经到79.25岁，寿命变长当然是好事，但长寿也就意味着更多人会在高龄阶段集中死亡。建国初期人均预期寿命只有35岁，那时候很多人根本活不到老年，现在能活到七八十太普遍，但不少人都是带着慢性病活下来的。 原来的不治之症，现在靠药物就能控制几十年，结果就是更多人带着慢性病活到高龄，最后在高龄阶段集中离世。整个过程就像水库蓄水，上游来水也就是出生人口越来越少，下游放水也就是死亡人口越来越多，水库总水位可不就得往下掉。 人口萎缩第一个hit到的就是劳动力市场。2025年末16到59岁劳动年龄人口8.5136亿，占总人口60.6%，比2022年一下子减少了2420万。2010到2025年，15到64岁劳动年龄人口从10亿降到9.5亿，占比从74.5%降到67.7%，预计2050年还会降到59%左右。 咱们原来吃了几十年人口红利的饭，现在人少了，这碗饭确实端不住了。 其实也不是完全没有应对的办法。2025年1月1日渐进式延迟退休政策已经正式落地，用15年时间把男职工退休年龄从60岁延迟到63岁，女职工从50岁、55岁分别延迟到55岁、58岁。同时咱们也在大力发展工业机器人和AI来替代人力，中国每年新增工业机器人约28万台，占了全球总量的一半。 但技术替代解决不了所有问题，机器人能干活，可不消费、不创新、也不交养老金啊。 参照日本韩国的经验，老龄化趋势几乎是不可逆转的，他们走过的路，我们大概率也要走一遍。比起经济增速放缓，更让人头疼的是养老资金和服务供给的缺口。 咱们现在有3.23亿60岁以上老人，光是养老金这一项就是天文数字，更别提医疗、照护、长期护理这些配套服务了。目前长期护理保险参保人数已经突破3亿，但这真的只是开始，真正的压力还在后面。 人口问题没有什么速效救心丸。延迟退休只能延缓冲击，AI替代只能填补一部分缺口，鼓励生育政策目前收效也不大。这是一场结构性的人口转型，几十年积累下来的问题，不可能三五年就解决。 死亡高峰也不是会不会来的问题，是已经实实在在来了。我们能做的不是阻止它，只是提前做好应对的准备。 参考资料：第一财经 中国人口死亡高峰已至 特别